豚肉とアスパラのオイスター炒め

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きょうはご飯がすすむ一品です。

週末ということで、ビールと一緒にいただきま~す♪

オイスターソースがあると何かと便利ですね。

付け合わせは、レンコンのきんぴらとキャベツたっぷりスープです。

 

豚肉とアスパラのオイスター炒めレシピ

 

  1. アスパラ菜の茎は太ければ縦半分に切り一口大にする。
  2. エリンギとたけのこは3mmくらいの薄切り、ねぎは斜め切りにします。
  3. 豚肉を薄切りにし、(調味料A)で下味をつけます。
  4. (調味料B)を全部混ぜて合わせ調味料を作ります。
  5. ねぎ以外の野菜と(2)の肉を、油をひいたフライパンで別々に炒め、それぞれ6~7分通り火を通して、取り出しておきます。
  6. (4)のフライパンでねぎを炒めて香りを出し、(4)の野菜と肉を戻し入れ、(3)の合わせ調味料を加えて炒めあわせて完成♪

 

豚肉とアスパラのオイスター炒め材料


4人分

アスパラ・・・100g
豚モモ肉(ブロック)・・・60g
エリンギ・・・1/4パック
ゆでたけのこ・・・25g
ねぎ・・・1/4本
サラダ油・・・適量

[調味料A]
塩・・・少々
酒・・・大さじ1/2
コショー・・・少々
卵(M)・・・1/2個
片栗粉・・・大さじ2
サラダ油・・・大さじ1/2

[調味料B]
オイスターソース・・・大さじ1
砂糖・・・大さじ1/2
酒・・・大さじ1/2
鶏がらスープ・・・少々
醤油・・・大さじ1/2
水・・・大さじ1と1/3
片栗粉・・・小さじ1/2

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このページは、adminが2010年11月26日 20:23に書いたブログ記事です。

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